Javier Zarzana Dietista Nutricionista

Te ha pasado que

has empezado un dieta y tras dejarla has vuelto al punto de partida o incluso has ganado aún más peso.

Si este es tu caso, ¡no te preocupes!. Te ha pasado como a la mayoría de mis pacientes, simplemente hiciste un plan hipocalórico sin aprender a comer siendo imposible mantener el peso en el tiempo. Pero créeme, no es culpa tuya.

Te propongo comenzar un nuevo estilo de vida para siempre, donde aprenderás a saber qué alimentos debes comer a lo largo de una semana, cómo combinarlos y que raciones son las adecuadas a tu cuerpo. Y no pienses que será una tortura, al revés, lo disfrutarás porque no vas a dejar nada de lado ni siquiera ese caprichito que tanto te gusta. Te enseñaré nuevas recetas variadas, ricas y adaptadas a tus gustos.

RESERVA CITA

¿Porqué deberías elegirme?

A esta pregunta no te respondo yo, sino mis pacientes:

Gran profesional con mucha experiencia y extensos conocimientos en nutrición. Gracias por tus consejos y apoyo.

Cristina Andrades

Muy buen profesional, llevo con el 8 meses y he perdido 20 kilos, y con mi edad es complicado. Gracias Javier.

Carmen Ordóñez

Llevo 3 meses con Javier Zarzana con el objetivo de perder peso de forma saludable y sin complementos o medicina y a su vez, para conocer las propiedades de los alimentos y cómo afectan al metabolismo según se combinen o cocinen.

La experiencia está siendo muy positiva y recomendable ya que Javier crea un ambiente agradable y cercano con el paciente, aportando su experiencia y conocimientos de nutrición al usuario.

Diseña dietas y menús personalizados según necesidades del paciente y los adapta de forma que sean equilibrados. Los resultados son claros y palpables. Tan solo con fuerza de voluntad y si sigues las pautas tal y como se indica, pierdes peso y grasa de manera saludable y adaptas tu metabolismo a esa nueva forma de alimentarte. Olvidate de los tópicos de ensalada y pasar hambre, cosa que con estas dietas no sufres.

En resumen comidas sencillas, sanas y mediterraneas y un gran profesional que sabe lo que hace y que crea un entorno agradable y de confianza, por eso lo recomiendo 100%.

Paula Falcón

Llevo 9 meses con mi nutricionista y no puedo estar más contenta. Después de tantos tropiezos y dietas sin resultados por fin estoy viendo cambios de verdad. Me siento acompañada, motivada y con la seguridad de que voy a lograr mis objetivos. Aún me queda camino, pero gracias a él sé que esta vez sí lo conseguiré.

Rocío Toro

El número 1 como profesional y persona ejemplar, Grande Javi!!

Seve Ramírez

Con Javier Zarzana, aprendí a comer y bajé muchos kilos, resultados excelentes y buen profesional. Lo recomiendo 100%.

Paqui Almagro

Llegué a la consulta con cerca de 98 kilos tras pasar la menopausia. Javier me lleva estupendamente, con dietas variadas, que te hacen seguir al pie del cañón día a día. No puedo dejar de recomendarlo a todos los que sintáis que no podéis bajar de peso y hayáis tirado la toalla. Un excelente profesional y a estas alturas un gran amigo.

Lola Marín

Javier Zarzana es un gran profesional, cercano y motivador. Sus planes son personalizados, fáciles de seguir y efectivos. Gracias a él he conseguido mejorar mi salud, aprender a comer mejor y sentirme con más energía. ¡Lo recomiendo al 100%!.

Juan Antonio Ocaña